Tillbaka till maskiner

Kettlebells

Fria vikter

Kettlebells i gjutjärn för ballistisk och funktionell träning.

Övningar på den här maskinen

Kettlebell swing

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Goblet squat

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Kettlebell snatch

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Turkish get-up

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes