Pivo

Ograničena nutritivna korist

Obično pivo (ne lagano), sa oko 5% alkohola.

Beer — fotografija 1

Обично пиво се вари од сладног јечма, хмеља, квасца и воде, а најчешће је светли лагер. Боца од 330 ml има око 142 kcal, око 13 г алкохола и 12 г угљених хидрата, и мало витамина и минерала осим нешто ниацина. Јача занатска пива могу имати до два пута више алкохола и калорија, лагана пива имају мање, а пиво кувано од јечма садржи глутен.

Malo ugljenih hidrataMalo kalorija

Raspodela makronutrijenata

Protein: 0.5g (12.2%)
Fat: 0g
Carbs: 3.6g (87.8%)
Vlakna: 0g

Osnovne nutritivne informacije

NutrijentVrednostDV
Proteini0.5g0.9%
Masti0g0.0%
Ugljeni hidrati3.6g1.2%
Prosti šećeri1.26gProcena
Složeni ugljeni hidrati2.34gProcena
Vlakna0g0.0%
Voda92g3.7%
Kalorije431.9%

Glikemijski indeks

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
89

Kliknite da vidite kompletnu GI listu →

Sastav masnih kiselina

Masna kiselinaKoličinaJedinicaDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antioksidansi

Antioksidansi (npr. vitamin C, vitamin E, selen, polifenoli, karotenoidi) pomažu da se ćelije zaštite od oksidativnog stresa i podržavaju zdravlje. Nalaze se u voću, povrću, orašastim plodovima i nekim proizvodima životinjskog porekla.

Jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem. Vitamin C, E i selen su uključeni kada su prisutni u proizvodu.

JedinjenjeKoličinaJedinica
Selen0.6mcg

Vitamini

VitaminKoličinaJedinicaDV
vitamin B10.005mg0.4%
vitamin B20.025mg1.9%
vitamin B30.51mg3.2%
vitamin B60.046mg2.7%
vitamin B96mcg1.5%
vitamin B120.02mcg0.8%

Minerali

MineralKoličinaJedinicaDV
calcium4mg0.4%
iron0.02mg0.1%
magnesium6mg1.5%
phosphorus14mg2.0%
potassium27mg1.0%
sodium4mg0.2%
zinc0.01mg0.1%
copper0.005mg0.6%
manganese0.008mg0.3%
selenium0.6mcg1.1%

Esencijalne aminokiseline

AminokiselinaKoličinaJedinicaDVDIAAS
Histidin -—
Izoleucin -—
Leucin -—
Lizin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofan -—
Valin -—

Uporedi sa drugim proizvodima

Vrednosti na 100 g

Dodajte proizvode iznad da vidite poređenje jedno pored drugog.

Alergeni

Gluten

Podeli ovaj proizvod