Magnezijum-citrat

Magnesium citrate

Suplementi Bez recepta

Status izdavanja na recept određuje se od zemlje do zemlje — važi oznaka koja se primenjuje tamo gde živite.

Beta: odeljak o lekovima je i dalje u fazi testiranja, a njegovi podaci mogu sadržati greške. Ne oslanjajte se na njega prilikom odlučivanja o sopstvenom lečenju.

Шта је то

Magnezijum-citrat je magnezijum vezan za limunsku kiselinu, dobro apsorbovan oralni oblik esencijalnog minerala. Magnezijum je kofaktor stotina enzima i smanjuje razdražljivost nerava i mišića, zbog čega se koristi kod grčeva i spazma mišića, kao podrška spavanju i za ispravljanje niskog magnezijuma.

Uobičajena doza
200–400 mg
1× dnevno
Vreme uzimanja
Uz hranu
Veče

Uobičajeni raspon za odrasle, a ne nacionalna oznaka — doza i vreme uzimanja razlikuju se od zemlje do zemlje i od proizvoda do proizvoda.

Koristi se za

  • Nedostatak
  • Podrška spavanju
  • Grč

Odobrene namene razlikuju se od zemlje do zemlje — neke od njih mogu biti van odobrene namene ili neodobrene tamo gde živite.

Шта треба знати током узимања

Uzima se uz hranu, da bi se ublažilo dejstvo na želudac, i uveče, što odgovara i indikaciji za spavanje i indikaciji za grčeve. Neapsorbovani magnezijum povlači vodu u creva, pa je mekša stolica uobičajen znak da su creva dobila više nego što mogu da preuzmu. Magnezijum u crevima vezuje i više lekova i blokira njihovu apsorpciju, pre svega levotiroksin, antibiotike doksiciklin i ciprofloksacin, kao i gabapentin, čije se preuzimanje smanjuje na isti način, pa je razmak od par sati od drugih lekova uobičajena mera opreza. Magnezijum u krvi je marker kojim se proverava slika, mada zalihe odražava samo približno.

Када се обратити лекару

Proliv koji ne prolazi, ili grčevi i lupanje srca koji traju uprkos uzimanju suplementa, treba da budu procenjeni, a ne rešavani pokušajima i greškama. Kod smanjene funkcije bubrega potrebno je mišljenje lekara pre bilo kakvog uzimanja magnezijuma, jer ga upravo bubrezi izlučuju.

Vredno znati

  • Može izazvati mekšu stolicu
  • Odvojite od drugih lekova za 2 sata

Markeri za praćenje

Informativni podaci, a ne medicinski savet. O svakoj promeni razgovarajte sa svojim lekarom.