Nazad na sprave

Sprava za propadanja

Sprave

Paralelne šipke za propadanja sopstvenom težinom, u varijanti za triceps i u varijanti za grudi.

Vežbe na ovoj spravi

Propadanja

Triceps BrachiiPectoralis MajorAnterior Deltoid

Dip za grudi

Pectoralis MajorTriceps BrachiiAnterior Deltoid

Dip na klupi

Triceps BrachiiAnterior DeltoidPectoralis Major