Odgovori so sestavljeni iz kliničnih smernic, priporočil ESPEN in odprtih raziskav. Vsaka trditev je prikazana s citatom, na katerem temelji; kadar viri nimajo odgovora, je to jasno navedeno.
Beležite tudi dobre dni: brez tega ni mogoče razlikovati med „počutil sem se dobro“ in „nisem odprl aplikacije“, s tem pa razpade vsak sklep o tem, kaj vam ne ustreza.
Izračunano iz vašega dnevnika glede na fiksen seznam skupin živil. Nič od tega ni vzrok — gre za to, kar se je pogosteje zgodilo skupaj.
Odstranite eno skupino živil, počakajte, jo vrnite. Povratek je tisto, kar loči resnično nestrpnost od upanja, ki traja mesec dni.