B-complex
Status izdaje na recept je določen za vsako državo posebej — velja oznaka, kot je predpisana v državi, kjer živite.
Beta različica: razdelek o zdravilih je še v fazi testiranja, njegovi podatki pa lahko vsebujejo napake. Ne zanašajte se nanje pri odločanju o lastnem zdravljenju.
Dopolnilo s kompleksom vitaminov B združuje v vodi topne vitamine B, med njimi tiamin, riboflavin, niacin, B6, folno kislino in B12. Delujejo kot koencimi v reakcijah, ki sproščajo energijo iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, ter v enoogljikovih poteh, po katerih nastajajo DNK in rdeče krvničke. Takšni izdelki se uporabljajo za odpravo ali preprečevanje pomanjkanja teh vitaminov, jemljejo pa se z mislijo na energijsko presnovo.
Običajen razpon odmerka za odrasle, ne uradna nacionalna oznaka — odmerek in časovni razpored se razlikujeta glede na državo in izdelek.
Odobrene indikacije se razlikujejo od države do države — nekatere od njih so lahko v vaši državi izven registriranih indikacij ali neodobrene.
Jemlje se s hrano zjutraj; ti vitamini podpirajo dnevno energijsko presnovo, jemanje z obrokom pa zmanjša želodčne težave. Topni so v vodi, zato se tisto, kar ni potrebno, izloči; riboflavin je močno obarvan in obarva urin živo rumeno, kar je pričakovano in neškodljivo ter ni znak težave. Vrednosti, ki pokažejo, ali vitamini B opravljajo svojo nalogo, so vitamin B12, folna kislina in homocistein, saj homocistein naraste ob pomanjkanju B12, folne kisline ali B6 in pade ob njihovem nadomeščanju.
Otrplost, mravljinčenje, negotova hoja, boleč jezik ali vztrajna nepojasnjena utrujenost lahko kažejo na pomanjkanje B12, ki ga dopolnilo lahko prikrije, namesto da bi ga odpravilo, zato je treba obiskati zdravnika zaradi testiranja in ne nadaljevati z ugibanjem.
Referenčne informacije, ne zdravniški nasvet. O vsaki spremembi se posvetujte z zdravnikom.