Folic acid
Folna kislina je stabilna sintetična oblika folata, vitamina skupine B, ki je na voljo brez recepta. V telesu se pretvori v koencime, ki prenašajo enoogljikove enote za sintezo DNK in za remetilacijo homocisteina, zato pomanjkanje moti nastajanje hitro delečih se celic, kakršne so rdeče krvničke. Jemlje se za odpravo ali preprečevanje pomanjkanja folata.
Čas jemanja ni ključen in jemlje se lahko s hrano ali brez nje. Vedeti velja predvsem to, da folat odpravi slabokrvnost pri pomanjkanju vitamina B12, na okvaro živcev pa ne vpliva, zato lahko prikrije težavo z B12, dokler ta ne napreduje; zato se B12 običajno preveri skupaj s folno kislino pred jemanjem dopolnila in med njim. Folna kislina, homocistein in vitamin B12 so vrednosti, ki pokažejo, ali se pomanjkanje odpravlja in ali se prikriva kaj drugega.
Če je stanje vitamina B12 neznano ali nizko, je treba pred nadaljevanjem obiskati zdravnika; prav tako je treba obiskati zdravnika, če se med jemanjem pojavijo mravljinčenje, otrplost, šibkost ali motnje ravnotežja.
Referenčne informacije, ne zdravniški nasvet. O vsaki spremembi se posvetujte z zdravnikom.