Hodeči izpadni koraki
MočIzpadni koraki med hojo naprej. Dodaja dinamično komponento ravnotežja k vadbi nog.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Noge
Štiriglava stegenska mišica
Zadnjica
Zadnja stegenska mišica
Primikalke
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj