V-dvig
MočSočasen dvig nog in trupa v obliko črke V. Obremenjuje celotno trebušno steno naenkrat.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Trup
Ravna trebušna mišica
Poševne trebušne mišice
Noge
Ledveno-črevnična mišica
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj