Iztegovanje tricepsa nazaj
MočIztegovanje komolca s predklonjenim trupom in fiksirano nadlaktjo. Zaključna vaja za triceps.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Roke
Tricepsi
Rame
Zadnja glava deltoidne mišice
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj