Vlečenje sani
MočVlečenje obteženih sani s pasom ali vrvmi. Kondicijsko delo za zadnjo verigo mišic.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Noge
Zadnja stegenska mišica
Zadnjica
Hrbet
Široka hrbtna mišica
Drugo
Kardio
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj