Healthboard
Dodaj
Zdravje
Obroki
Trening
Knjižnica
G
Knjižnica
/
Vaje
/
Enoročno veslanje na kablu
Enoročno veslanje na kablu
Moč
Veslanje na škripcu z eno roko, ki omogoča daljši obseg giba in rahlo rotacijo trupa.
Ciljne mišične skupine
?
Hrbet
Široka hrbtna mišica
Široka hrbtna mišica
Romboidni mišici
Romboidni mišici
Trup
Poševne trebušne mišice
Poševne trebušne mišice
Roke
Biceps
Dvoglava nadlaktna mišica
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj
Dodaj
Zdravje
Obroki
Trening
Knjižnica