Naprava za potisk za ramena
MočPotisk nad glavo sede na vodeni napravi. Krepi moč ramen z manjšo potrebo po stabilizaciji.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Rame
Deltoidne mišice
Roke
Tricepsi
Hrbet
Trapezasta mišica
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj