Naprava za sede veslanje

Moč

Veslanje na napravi z oporo za prsi, ki cilja na sredino hrbta. Uči močan potezni vzorec s strogo tehniko.

Naprava za sede veslanje

Ciljne mišične skupine

Hrbet

Široka hrbtna mišica

Romboidni mišici

Trapezasta mišica

Rame

Zadnja glava deltoidne mišice

Diagram mišic

Spredaj
Zadaj