Vlek za glavo z obratnim prijemom

Moč

Vlečenje na zgornjem škripcu s podprijemom. Preusmerja obremenitev na spodnji del najširše hrbtne mišice in biceps.

Vlek za glavo z obratnim prijemom

Ciljne mišične skupine

Hrbet

Široka hrbtna mišica

Romboidni mišici

Diagram mišic

Spredaj
Zadaj