Poteg za latissimus

Moč

Vaja na napravi ali škripcu, ki cilja na latissimus. Dobra alternativa zgibom za razvoj širine hrbta.

Poteg za latissimus

Ciljne mišične skupine

Hrbet

Široka hrbtna mišica

Romboidni mišici

Diagram mišic

Spredaj
Zadaj