Healthboard
Dodaj
Zdravje
Obroki
Trening
Knjižnica
G
Knjižnica
/
Vaje
/
Obrnjeno veslanje
Obrnjeno veslanje
Moč
Veslanje z lastno težo na drogu ali obročih. Cilja na hrbet in biceps s prilagodljivo težavnostjo.
Ciljne mišične skupine
?
Hrbet
Široka hrbtna mišica
Široka hrbtna mišica
Romboidni mišici
Romboidni mišici
Trapezasta mišica
Trapezasta mišica
Roke
Biceps
Dvoglava nadlaktna mišica
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj
Dodaj
Zdravje
Obroki
Trening
Knjižnica