Skullcrusher z EZ palico
MočLeže iztegi komolcev z EZ palico proti čelu. Osnovna vaja za maso tricepsa.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Roke
Tricepsi
Rame
Sprednja glava deltoidne mišice
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj