Potisk nad glavo z EZ drogom
MočStoječi potisk nad glavo z EZ palico. Kotni prijem je bolj prijazen zapestjem kot ravna palica.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Rame
Deltoidne mišice
Roke
Tricepsi
Hrbet
Trapezasta mišica
Trup
Ravna trebušna mišica
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj