Potisk s prsi z ročkami
MočPotisk s prsi z ročkami leže, ki omogoča globlji razteg in neodvisno delo vsake roke v primerjavi z drogom.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Prsi
Velika prsna mišica
Rame
Sprednja glava deltoidne mišice
Roke
Tricepsi
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj