Potisk s prsi na negativni klopi
MočPotisk s prsi na klopi z negativnim naklonom. Poudarek premakne na spodnji del prsnih mišic.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Prsi
Velika prsna mišica
Roke
Tricepsi
Rame
Sprednja glava deltoidne mišice
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj