Lat vlek z ozkim prijemom

Moč

Vlek z ozkim nevtralnim prijemom. Obremeni najširšo hrbtno mišico skozi daljši gib in bolj vključi biceps.

Lat vlek z ozkim prijemom

Ciljne mišične skupine

Hrbet

Široka hrbtna mišica

Trapezasta mišica

Diagram mišic

Spredaj
Zadaj