Sklece na bradljah za prsi
MočDip z nagnjenim trupom naprej, kar premakne poudarek s tricepsa na spodnji del prsnih mišic.
Ciljne mišične skupine
Ciljne mišične skupine
Prsi
Velika prsna mišica
Roke
Tricepsi
Rame
Sprednja glava deltoidne mišice
Diagram mišic
Spredaj
Zadaj