Späť na stroje

Drepový stojan

Voľné váhy

Stojan s nastaviteľnými poistkami na ťažký tréning s veľkou činkou: drepy, mŕtve ťahy a hip thrusty.

Cviky na tomto stroji

Drep

QuadricepsGlutesHamstringsRectus Abdominis

Mŕtvy ťah

Erector SpinaeHamstringsGlutesLatissimus Dorsi

Rumunský mŕtvy ťah

HamstringsGlutesErector Spinae

Hip thrust

Gluteus MaximusHamstrings

Predklon s činkou

HamstringsErector SpinaeGlutes