Healthboard
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica
G
Knižnica
/
Stroje
/
Stroj na reverzné hyperextenzie
Späť na stroje
Stroj na reverzné hyperextenzie
Stroje
Lavica s kývavým kyvadlom na nohy. Zaťažuje sedacie svaly a zároveň odľahčuje driekovú chrbticu.
Cviky na tomto stroji
Reverzná hyperextenzia
Gluteus Maximus
Hamstrings
Erector Spinae
Pridať
Zdravie
Jedlá
Tréning
Knižnica