Ответы собраны из клинических рекомендаций Минздрава, гайдлайнов ESPEN и открытых научных публикаций. Каждое утверждение показывается вместе с цитатой из источника; если ответа в источниках нет, так и написано.
Отмечайте и хорошие дни тоже: без них не отличить «было нормально» от «не заходил», и любые выводы о том, что вам не подходит, посыплются.
Считается по вашему дневнику против заранее заданного списка групп продуктов. Это не причины — это то, что чаще случалось вместе.
Убрать одну группу продуктов, подождать, вернуть. Именно возврат отличает настоящую непереносимость от месяца надежд.