Назад к тренажёрам

Гири

Свободные веса

Чугунные гири для баллистического и функционального тренинга.

Упражнения на этом тренажёре

Махи гирей

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Приседания с гантелью у груди

QuadricepsGlutesRectus Abdominis