Înapoi la aparate

Minge medicinală

Funcțional

Minge cu greutate pentru aruncări, trântiri și exerciții rotaționale pentru abdomen.

Exerciții pe acest aparat

Aruncare cu mingea medicinală

Rectus AbdominisLatissimus DorsiDeltoidsCardio

Wall Ball

QuadricepsDeltoidsGlutesCardio

Răsuciri rusești

ObliquesRectus AbdominisTransverse Abdominis