Sopa de Lentilhas Vermelhas

Médio-Oriental

Sopa Dificuldade: Fácil Porções: 6 Total: 55 min

Ingredientes

  • Lentilhas vermelhas 250 g
  • Azeite 3 colheres de sopa
  • Cebola 1 grande (180 g)
  • Cenoura 1 média (100 g)
  • Batata 1 média (150 g)
  • Alho 2 dentes
  • Concentrado de tomate 1 colher de sopa
  • Água ou caldo de legumes 1,5 l
  • Cominhos em pó 1 colher de chá
  • Páprica ou flocos de piripiri 1 colher de chá
  • Hortelã seca 1 colher de chá
  • Limão 1, cortado em gomos
  • Sal e pimenta-preta q.b.
Preparação
15 min
Cozedura
40 min

Instruções

  1. 1

    Lave as lentilhas num passador até a água sair limpa.

  2. 2

    Aqueça o azeite numa panela grande e refogue a cebola, a cenoura e a batata picadas em lume médio durante 8 minutos.

  3. 3

    Junte o alho, o concentrado de tomate, os cominhos e a páprica e mexa durante 1 minuto.

  4. 4

    Junte as lentilhas e a água, leve a ferver e deixe cozinhar em lume brando durante 30 minutos, mexendo de vez em quando, até as lentilhas se desfazerem.

  5. 5

    Triture a sopa até ficar lisa, juntando um pouco de água quente se estiver muito espessa.

  6. 6

    Tempere com sal e pimenta e polvilhe com a hortelã seca.

  7. 7

    Sirva com gomos de limão para espremer à mesa.