Africana ocidental
Corte a mandioca em pedaços de 5 cm, abra-os ao comprido e retire o centro fibroso; corte cada banana-da-terra em 3-4 pedaços.
Coloque a mandioca num tacho grande, cubra com água, leve a ferver e coza durante 10 minutos.
Junte as bananas-da-terra e deixe ferver mais 15-20 minutos, até ambas estarem tão macias que uma faca entre facilmente.
Escorra bem e pile primeiro a banana-da-terra num almofariz grande (ou triture-a num robô de cozinha) até ficar lisa.
Junte a mandioca, alguns pedaços de cada vez, e continue a pilar, virando a massa com as mãos molhadas e juntando a água fria às colheradas, até formar uma massa única, lisa, elástica e sem grumos.
Com as mãos molhadas, molde o fufu em 6 bolas lisas de cerca de 250 g.
Sirva de imediato em taças de sopa quente; destaque pedaços com os dedos e engula-os com a sopa.