Falafel

Do Oriente Médio

Lanche Dificuldade: Média Porções: 4 Total: 35 min

Ingredientes

  • Grão-de-bico seco, demolhado de um dia para o outro 250 g
  • Cebola, picada 1 small
  • Alho 3 cloves
  • Salsa fresca 1 cup
  • Coentro fresco 1/2 cup
  • Cominho em pó 1 tsp
  • Coentro em pó 1 tsp
  • Fermento em pó 1/2 tsp
  • Sal 1 tsp
  • Óleo neutro para fritar 500 ml
Preparação
20 min
Cozedura
15 min

Instruções

  1. 1

    Escorra bem o grão-de-bico cru demolhado; não use grão-de-bico cozido, ou a mistura vai se desfazer.

  2. 2

    Bata o grão-de-bico com a cebola, o alho, a salsa, o coentro, o cominho, o coentro em pó e o sal até formar uma pasta grosseira e granulada.

  3. 3

    Incorpore o fermento em pó, depois leve a mistura à geladeira por 30 minutos para firmar.

  4. 4

    Modele em bolinhas ou discos pequenos, pressionando bem para que fiquem coesos.

  5. 5

    Aqueça o óleo a 175 °C e frite os falaféis em lotes por 3 a 4 minutos até ficarem bem dourados e crocantes.

  6. 6

    Escorra em papel-toalha e sirva morno no pão pita com molho de tahine e salada.