Curcumin
A curcumina é o principal pigmento amarelo da raiz de açafrão-da-índia, usada como suplemento de origem vegetal. Interfere com várias vias de sinalização inflamatória no organismo, o que constitui a base para o seu uso no contexto da inflamação e das queixas articulares. É também uma molécula mal absorvida, pelo que o modo como é tomada importa mais do que na maioria dos suplementos.
A curcumina dissolve-se na gordura e não na água, pelo que é tomada com uma refeição que contenha alguma gordura, o que melhora a quantidade que chega à corrente sanguínea. Tem um ligeiro efeito antiagregante plaquetário e pode somar-se ao risco de hemorragia dos anticoagulantes como a varfarina e o clopidogrel, razão pela qual não é associada a estes sem aconselhamento médico. A curcumina estimula também a contração da vesícula biliar, pelo que é usada com precaução quando há cálculos biliares conhecidos ou suspeitos, e vale a pena suspendê-la antes de uma cirurgia ou de um procedimento dentário programado, depois de falar sobre isso com um médico.
Nódoas negras invulgares, sangramento das gengivas, hemorragias nasais ou fezes negras ou com sangue durante a toma de curcumina significam consultar um médico prontamente. O mesmo se aplica a dor intensa no quadrante superior direito do abdómen, sobretudo depois de uma refeição gordurosa, ou a amarelecimento da pele ou dos olhos.
Informação de referência, não é aconselhamento médico. Discuta qualquer alteração com o seu médico.