Ubiquinona

Ubiquinone

Suplementos Venda livre

O que é

A ubiquinona, também chamada coenzima Q10, é um composto lipossolúvel que o organismo produz por si próprio e utiliza no interior das mitocôndrias, onde transporta eletrões ao longo da cadeia respiratória que produz energia celular. Atua também como antioxidante nas membranas celulares. É vendida sem receita médica e é habitualmente tomada como suporte energético geral e como adjuvante na insuficiência cardíaca.

Dose habitual
100–200 mg
1× ao dia
Horários
Com alimentos

Indicado para

  • Energia
  • Insuficiência cardíaca

O que saber durante o uso

Por a molécula ser lipossolúvel, é mal absorvida em jejum e toma-se com uma refeição que contenha alguma gordura. Pode interagir com a varfarina: a ubiquinona tem parentesco estrutural com a vitamina K e pode atenuar o efeito anticoagulante, pelo que vale a pena vigiar de perto o INR se as duas forem combinadas. Quem esteja a tomar varfarina fica melhor servido informando o médico ou o farmacêutico antes de a iniciar, em vez de a acrescentar discretamente.

Quando procurar um médico

Hemorragia, hematomas invulgares ou um INR que sai do intervalo depois de acrescentada a ubiquinona exigem avaliação médica. O agravamento da falta de ar ou do edema na insuficiência cardíaca é assunto para o médico assistente, não para um ajuste de suplemento.

Vale saber

  • Melhor absorvido com gordura

Interage com

Informação de referência, não é aconselhamento médico. Discuta qualquer alteração com o seu médico.