Bisglicynian żelaza

Ferrous bisglycinate

Suplementy Bez recepty

Co to jest

Bisglicynian żelaza to sól żelaza, w której żelazo jest związane z aminokwasem glicyną — postać chelatowa stosowana jako doustny suplement żelaza. Żelazo stanowi rdzeń hemoglobiny, więc jego dostarczenie pozwala szpikowi odbudować krwinki czerwone i uzupełnić ustrojowe zapasy żelaza. Stosuje się je w niedoborze żelaza, z niedokrwistością lub bez niej.

Typowa dawka
14–28 mg
1× dziennie
Godziny
Na czczo

Stosowany przy

  • Niedobór

Co warto wiedzieć podczas przyjmowania

Żelazo wchłania się najlepiej na czczo, a przyjmowana równocześnie witamina C dodatkowo poprawia jego przyswajanie, podczas gdy herbata i kawa wiążą żelazo w jelicie i osłabiają wchłanianie. Węglan wapnia z D3 konkuruje z żelazem o tę samą drogę wchłaniania, a żelazo zaburza wchłanianie lewotyroksyny, dlatego zachowuje się między nimi znaczny odstęp w ciągu dnia. Odpowiedź na leczenie śledzi się poprzez ferrytynę, hemoglobinę i wysycenie transferyny, a nie poprzez samopoczucie, ponieważ zapasy uzupełniają się powoli już po normalizacji morfologii. Ciemne stolce są spodziewane i nie oznaczają krwawienia.

Kiedy zgłosić się do lekarza

Utrzymujący się ból brzucha, wymioty lub całkowita nietolerancja żelaza wymagają konsultacji, podobnie jak choroba tarczycy, która staje się niestabilna po włączeniu żelaza. Niedobór żelaza, który nie ustępuje mimo leczenia lub nawraca po nim, wymaga, aby lekarz poszukał przyczyny utraty.

Warto wiedzieć

  • Witamina C poprawia wchłanianie
  • Herbata i kawa blokują wchłanianie

Wchodzi w interakcje z

Markery do obserwacji

Informacje referencyjne, nie porada medyczna. Omów każdą zmianę z lekarzem.