Hold oversikt over hva du spiser, trener og måler

Legg til ingredienser eller retter med vekt i gram (fast føde) eller milliliter (væske). Begynn å skrive for å se forslag fra autofullføring – trykk mellomrom i navnefeltet for å se alle alternativer. Velg flere ingredienser og klikk «Lag rett av valgte» for å kombinere dem til en gjenbrukbar rett. Alle elementer legges til i måltidet ditt før de sendes til healthboard.