Terug naar apparaten

Squat Rack

Vrije Gewichten

Rek met verstelbare veiligheden voor zwaar barbellwerk: squats, deadlifts en hip thrusts.

Oefeningen op dit apparaat

Squat

QuadricepsGlutesHamstringsRectus Abdominis

Deadlift

Erector SpinaeHamstringsGlutesLatissimus Dorsi

Roemeense Deadlift

HamstringsGlutesErector Spinae

Hip Thrust

Gluteus MaximusHamstrings

Good Morning

HamstringsErector SpinaeGlutes