Terug naar apparaten

Pull-upstang

Functioneel

Vaste stang boven het hoofd voor bodyweight-trekwerk en hangend corewerk.

Oefeningen op dit apparaat

Pull-up

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Hangend Beenheffen

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Hangende knieheffing

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Hangende schuine knieheffing

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Hangende schuine beenheffing

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles