Terug naar apparaten

Glute Ham Developer

Machines

GHD-bank met enkelrollen voor hamstring raises, rugextensies en belast corewerk.

Oefeningen op dit apparaat

Glute ham raise

HamstringsGluteus MaximusErector SpinaeGastrocnemius

Nordic curl

HamstringsGlutesGastrocnemius

Rugextensie

Erector SpinaeGlutesHamstrings