Terug naar apparaten

Barbell & Bank

Vrije Gewichten

Vlakke en schuine banken met barbells en schijven voor de klassieke druk- en rowoefeningen.

Oefeningen op dit apparaat

Bankdrukken

Pectoralis MajorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Incline Bankdrukken

Pectoralis MajorPectoralis MinorAnterior DeltoidTriceps Brachii

Barbell Row

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Overhead Press

DeltoidsTriceps BrachiiRectus Abdominis