Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Машини
/
Топка за стабилност
Назад кон справите
Топка за стабилност
Функционален
Топка на надувување која ги претвора вежбите за трупот и рамнотежа во вежби на нестабилна површина.
Вежби на оваа справа
Стомачно згрчување
Rectus Abdominis
Планк
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
Мртва буба
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Obliques
Iliopsoas
Држење во положба на чамец
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека