Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Машини
/
Машина за обратна хиперекстензија
Назад кон справите
Машина за обратна хиперекстензија
Машини
Клупа со нишало за нозете. Ги оптоварува глутеусите додека го растоварува долниот дел на грбот.
Вежби на оваа справа
Обратна хиперекстензија
Gluteus Maximus
Hamstrings
Erector Spinae
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека