Healthboard
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека
G
Библиотека
/
Машини
/
Машина за задник
Назад кон справите
Машина за задник
Машини
Машина за клоцање наназад што го исправа колкот против отпор за да го изолира задникот.
Вежби на оваа справа
Машина за клоцање наназад (задник)
Gluteus Maximus
Hamstrings
Потисок со колкови
Gluteus Maximus
Hamstrings
Додај
Здравје
Оброци
Тренинг
Библиотека