Cholecalciferol
Holekalciferols ir D3 vitamīns — tā pati vitamīna forma, ko āda veido saules gaismas ietekmē. Organisms to aknās un nierēs pārvērš aktīvajā hormonā, kas nosaka, cik daudz kalcija uzsūcas no uztura un kā kaulu minerālvielas tiek uzkrātas un atbrīvotas. To lieto D vitamīna deficīta novēršanai vai profilaksei, kaulu veselības atbalstam un, tā kā to parasti lieto, vispārējam imunitātes atbalstam.
D vitamīns šķīst taukos, tāpēc tas labāk uzsūcas, ja to lieto kopā ar ēdienreizi, kas satur zināmu daudzumu tauku; rīta laiks ir ieraduma, nevis farmakoloģijas jautājums. Kombinētie preparāti un atsevišķi uztura bagātinātāji, kuros tas apvienots ar kalcija karbonātu, palielina to pašu kalcija slodzi, tāpēc ir vērts zināt, kas vēl tiek lietots. Tā kā vitamīna galvenais uzdevums ir palielināt kalcija uzsūkšanos, liela vai ilgstoša lietošana var paaugstināt kalcija līmeni asinīs virs normas robežām — tāpēc parasti pārbauda D vitamīnu (25-OH) kopā ar kopējo un jonizēto kalciju.
Pazīmes, kas var liecināt par pārāk augstu kalcija līmeni asinīs — neparastas slāpes, bieža urinēšana, slikta dūša, aizcietējumi, muskuļu vājums vai apjukums — ir iemesls vērsties pie ārsta, nevis mainīt lietošanu uz labu laimi. Tas pats attiecas uz gadījumu, kad asins analīzē kalcijs pārsniedz atsauces vērtību robežas.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.