Cholecalciferol
Cholekalciferolis yra vitaminas D3 – ta pati vitamino forma, kurią oda pagamina veikiama saulės šviesos. Organizme jis kepenyse ir inkstuose paverčiamas aktyviu hormonu, kuris lemia, kiek kalcio pasisavinama iš maisto ir kaip kaulų mineralas kaupiamas bei atpalaiduojamas. Vartojamas vitamino D trūkumui koreguoti ar jam išvengti, kaulų sveikatai palaikyti ir, kaip įprastai vartojama, bendram imuniteto palaikymui.
Vitaminas D tirpsta riebaluose, todėl geriau pasisavinamas vartojant su riebalų turinčiu maistu; vartojimas ryte yra kasdienio ritmo, o ne farmakologijos dalykas. Kombinuoti preparatai ir atskiri papildai, kuriuose jis derinamas su kalcio karbonatu, prisideda prie tos pačios kalcio apkrovos, todėl verta žinoti, kas dar vartojama. Kadangi visa vitamino esmė – didinti kalcio pasisavinimą, didelis ar ilgai trunkantis vartojimas gali padidinti kalcio kiekį kraujyje virš normos ribų, todėl paprastai tikrinamas vitaminas D (25-OH) kartu su bendruoju ir jonizuotu kalciu.
Požymiai, kad kalcio kiekis kraujyje galėjo pernelyg padidėti – neįprastas troškulys, dažnas šlapinimasis, pykinimas, vidurių užkietėjimas, raumenų silpnumas ar sumišimas – yra priežastis kreiptis į gydytoją, o ne keisti vartojimą spėliojant. Tas pat galioja, jei kraujo tyrimas rodo kalcio kiekį virš referencinių ribų.
Tai informacinio pobūdžio duomenys, o ne medicininė konsultacija. Bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.