Irklavimas su TRX diržais
JėgaTrauka savo kūno svoriu ant pakabos diržų. Krūvis priklauso nuo kūno kampo.
Veikiamos raumenų grupės
Veikiamos raumenų grupės
Nugara
Rombiniai raumenys
Plačiausiasis nugaros raumuo
Rankos
Bicepsas
Pečiai
Užpakalinė deltos dalis
Šerdis
Tiesusis pilvo raumuo
Raumenų diagrama
Priekis
Nugara