Rogučių traukimas

Jėga

Apkrautų rogučių traukimas su diržais ar apraišais. Ištvermės darbas užpakalinei kūno grandinei.

Rogučių traukimas

Veikiamos raumenų grupės

Kojos

Šlaunies užpakaliniai raumenys

Sėdmenys

Nugara

Plačiausiasis nugaros raumuo

Kita

Kardio

Raumenų diagrama

Priekis
Nugara