SkiErg

Kardio

Trenažeras, imituojantis lygumų slidinėjimo stūmimosi abiem lazdomis judesį. Viršutinės kūno dalies vedama ištvermės treniruotė.

SkiErg

Veikiamos raumenų grupės

Kita

Kardio

Nugara

Plačiausiasis nugaros raumuo

Rankos

Šerdis

Tiesusis pilvo raumuo

Raumenų diagrama

Priekis
Nugara