Rankų suvedimas ties krūtine

Jėga

Skėtimas atliekamas su trosais, išlaikant nuolatinę įtampą krūtinei per visą judesio amplitudę.

Rankų suvedimas ties krūtine

Veikiamos raumenų grupės

Krūtinė

Didysis krūtinės raumuo

Pečiai

Priekinė deltos dalis

Raumenų diagrama

Priekis
Nugara