Pilvo ratuko ritinimas
JėgaRitinimasis pilvo preso ratuku, priešinantis stuburo tiesimuisi. Sudėtingas liemens stabilumo pratimas.
Veikiamos raumenų grupės
Veikiamos raumenų grupės
Šerdis
Tiesusis pilvo raumuo
Skersinis pilvo raumuo
Nugara
Plačiausiasis nugaros raumuo
Nugaros tiesiamieji raumenys
Raumenų diagrama
Priekis
Nugara