Healthboard
DobäisetzenGesondheetMolzechtenTrainingBibliothéik
  1. Bibliothéik
  2. / Maschinnen
  3. / Kniebeug-Rack
Zréck zu de Maschinnen

Kniebeug-Rack

Fräi Gewiichter

Rack mat astellbare Sécherungen fir schwéiert Langhantelaarbecht: Kniebeugen, Kräizheben an Hip Thrusts.

Übungen op dëser Maschinn

Kniebeug

QuadricepsGlutesHamstringsRectus Abdominis

Kräizheben

Erector SpinaeHamstringsGlutesLatissimus Dorsi

Rumänescht Kräizheben

HamstringsGlutesErector Spinae

Hip Thrust

Gluteus MaximusHamstrings

Good Morning

HamstringsErector SpinaeGlutes
Ernährung bei enger Darmerkrankung Manifest Wéi benotzen Changelog
Dobäisetzen Gesondheet Molzechten Training Bibliothéik